wczesniej teraz

a co do supli to bralem duzo wczesniej.kreatyny roznego rodzaju,bialka gainery,createston,xpand,raz ph s-drol.bylo tego.ale potem prysla przerwa 2 lata zero silowni.i jaies 3,5 msc temu zaczalem.zjadlem mono z bcaa.i teraz kupilem to co napisalem.i myslalem zeby dorzucic ten ph jakis. a zalezy mi troche na przyrostach masy miesniowej i sily.o sile [...]

Wiec tak. Gdy zaczynalem przygode z silownia wiedzialem ze mam duzo wody, poniewaz wczesniej palilem duzo trawy. Gdy odstawilem palenie, i zaczalem chodzic na silke pierwszy miesiac pocilem sie niemilosiernie, z czasem to ulegalo az teraz poce sie tylko na aerobach i interwalach ale to i tak nie w tym stopniu co wtedy na wolnych ciezarach. Przed [...]

trzeba bylo myslec wczesniej, napisalem, ze masz sie stosowac. teraz bedziesz zalowal, no i z racji, ze to Puar, to wiadomo - jat kupę.

[...] widze ze watrobka ma duzzzzo zelaza ale nie jest wskazana na czeste spozywanie.. choc ja lubie i moglbym codziennie.. ogolnie zaczalem jesc czerwone mieso (wolowinke) bo wczesniej piers z kuraka.. a lekarz powiedzial mi ze to teraz to sa trociny bo tak sa karmione kury.. wiec zebym jadl wolowine.. tylko ze koszta wolowiny tez nie sa najtansze [...]

[...] lipidy, jesli mozesz. ja teraz zastanawiam sie, czy nei robic mostkow na propie wlasnie, bo jest zabawniejszy. tak 100mg c3d. wnc - clomu juz nie jem dluzsza chwile (wczesniej jadlem) i dzialam samym hcg. u mnie atrofia jest niewielka, ale powiem ci szczerze, ze wygodniejsze sa ciut mniejsze jaja, niz ciut wieksze - po hcg zawsze jakos [...]

aaa to ja chyba wiem, dlaczego niektórzy bez mleka szamają płatki. Po prostu dzień wcześniej zalewają gorącą wodą! wydawało mi się to dziwne, a teraz rozumiem. ALe takie zalewanie wodą i odsączanie nie spowoduje utraty błonnika itd?

mnie tam schodzi z plackami zawsze dłuzej, jeden kiedyś to i ok 15 mi się robił, ale teraz sienkie robie, dzien wczesniej zawsze robie na dwa dni już albo i trzy nieraz jako przekaske do pracy.

Zdawałem do policji wcześniej, ale nie przeszedłem muli select, teraz ponownie złożyłem do Policji. A w międzyczasie myślałem złożyć papiery właśnie do SG, ale skoro tak to pewnie sobie ją już daruję. Co do innych alternatyw to jeszcze ewentualnie to wojsko bo do służby więziennej mnie nie przyjęli bo nie mam swojego mieszkania w Warszawie i nie [...]

Wczesniej pisales ze masz za soba 4 miechy ogolnorozwojowki teraz ze zrobiles I cykl tego programu ??

do mnie jednak tez doszło, sąsiadka teraz przyniosła }:-(( szkoda że nie zrobiła tego wczesniej...

Wcześniej przeszło mi to po 1 miesiącu a teraz 3? Nie da się krótszego ćwiczenia ? I czy to na pewno by pomogło ? Może wystarczy 8 tyg ?

jeśli wcześniej miałeś mało ww i organizm był do tego przyzwyczajony teraz masz więcej więc może odbudowywuje glikogen mięsniowy jak może i stąd ta siła poza tym metabolizm mógł Ci się podkręcić i stąd chudnięcie piszę to na szybko ale tak mi się coś w głowie rodzi póki obwody idą w przód i jest siła trzymałbym na tym bilansie siła zacznie [...]

Ja hcg wbijam 2 x w tygodniu po 500 iu. Wcześniej wbijałem jak Lodziak ale miałem problem z syfami. Teraz jest spokój.

[...] na forum czesto pol godziny dziennie i gdy zobaczylem ze mam czekac na wyslanie kolejnego postu to we mnie zawrzalo... no dobra troche sie wyglupilem ale nie czytalem wczesniej podobnych postow dotyczacych utrzymania forum Co do ankiety spodziewalem sie innego wyniku niby ludzie sie rozpisuja jakie to forum wspaniale ile im daje, jaki [...]

7mc w maju miałem przerwe wczesniej trenowałem 4x tydz teraz planuje 3x tydz odzywki planuje brac za 2 tyg. wiec juz do tego bede mial przyzadzoną diete przez dieteczyke wiec ja napewno wkleje;)

Już otrzymałem odpowiedź na moje poprzednie pytanie wyżej. W diecie na masę, przeciwnie do redukcyjnej nie trzeba wliczać do bilansu warzyw. A wcześniej wliczałem i sporo podbijały moje kcal, teraz nie brałem ich pod uwagę. Czy to dobrze, czy źle to nie wiem.. Po lekkich zmianach wyszło tak: http://imageshack.com/a/img691/8067/d10x.png [...]

Ziomek nie czytałeś co wcześniej napisałem. Biorę już h-drol 7dzień wiec nie zmienię teraz ph ale on starczy mi tylko na 4tyg dlatego pytałem czy mam kupić kolejną puchę h-drol'u czy epi. Mimo wszystko dzięki za wykład ;) Zmieniony przez - Fabifabi w dniu 2011-04-04 21:27:10

[...] tych firm to sa jak by jakies pochodne o tym samym dzialaniu. Zwiazek chemicnzy brawna czytajac w skrocie wyjdze ATD w innych juz troche inaczej jest. Wzialem od brawna, wczesniej tez juz mialem czarn opakowanie z rozowya ramka teraz ten sam towares wiec jesli masz na mysle ze stary brawn to ten czarny a nie srebrny to chyba dobre zakpy [...]

[...] bo nie pamietam) i chociaz energia i checi byly to tez bez mega nadmiernego szalu (moze poprostu za bardzo sie ponakrecalem przed cyklami, bo jak juz zaznaczalem niczego wczesniej z przedtreningowek nie probowalem) dlatego teraz pytam bo chcialbym wybrac cos ciekawego z czego bede na maksa zadowolony shotgun wydaje sie ciekawym rozwiazaniem, [...]

Optymalne chudnięcie, to nie 2kg na tydzień. To jest niezdrowe chudnięcie. Do tej 100kg czeka Cię pewnie zastój, utniesz z 200kcal zostaniesz na 2400...później kolejny zostaniesz na 2200...i tak dalej. Więc nie zakładaj aktywności 0, bo to nieadekwatne do tego co robisz. Załóż tę minimalną z racji pracy biurowej. Kaloryczność wyszła Ci pewnie [...]